Zdravý životní styl

Zdravý životní styl je činitel, který ovlivňuje naše zdraví až z 80%.

Mezi zásady zdravého životního stylu patří:

- konzumace pestré a vyvážené stravy,

- vyhýbání se kouření, užívání škodlivých látek i nadměrného pití alkoholu,

- stranění se stresu a dodržování pravidelného odpočinku,

- vhodný výběr cvičení,

- kvalitní spánek.

 

Upresniť vyhľadávanie

Beží na OpenCart • Slovenský preklad z OpenCart.sk www.Euroinstitut.eu © 2017